SQUASH TRAINING 2.0 MIT REAKTIONSLICHTERN
VERBESSERTE KOGNITIVE-MOTORISCHEN FÄHIGKEITEN
Die Schnelligkeit des Squashspiels erfordert von den Spieler:innen, externe Informationen schnell wahrzunehmen, zu verarbeiten und darauf zu reagieren. Das randomisierte ROX-Training simuliert diese Match-Szenarien mit Licht- und Tonsignalen und trainiert wichtige squash-spezifische kognitiv-motorische Fähigkeiten wie:
- Richtungswechsel
- Kognitive Mobilität
- Vision, Bewusstsein, Fokus
- Reaktionsschnelligkeit, Agilität
- Schnelle Beschleunigung
- Verzögerung/Beschleunigung
- Geschwindigkeit
- Entscheidungsfindung
- Räumliches Bewusstsein
ERFAHRE, WARUM ROX EIN UNVERZICHTBARER TEIL DES TRAININGS VON SQUASH-PROFIS IST
PROFI-TRAINING PER FINGERTIPP
Mit unserer kostenlosen App erhältst du Zugang zu einer Trainingsbibliothek mit squash-spezifischen Übungen, die von führenden Sport- und Neurowissenschaftler:innen entwickelt wurden.
Entdecke, wie die besten Squash-Spieler:innen der Welt trainieren, und ahme ihre Trainingseinheiten nach.
MEHR ERFAHREN
GHOSTING AUF UND AUSSERHALB DES PLATZES
Perfekt für Ghosting-Training, egal wo.
Aufmerksamkeits- und Reaktionsfähigkeiten verbessern sich natürlich. Nicht auf dem Platz zu sein, ist keine Ausrede, nicht zu trainieren.
VERFOLGE DEN FORTSCHRITT
Objektives Feedback: Verfolge die Performance deiner Spieler*innen über die Score direkt nach der Übung und die langfristige Verbesserung über das cloudbasierte Daten-Dashboard.
WIE FUNKTIONIERT ES?
1. ÜBUNG WÄHLEN
Wähle oder erstelle eine Übung mit nur wenigen Klicks über die App.
2. TRAINING STARTEN
Lass deine Spieler:innen durch zufällige Licht-, Ton- oder Vibrationsreize stimulieren, um ihre Wahrnehmung, Handlungsschnelligkeit und Reaktionsfähigkeit zu verbessern.
3. DATEN ANALYSIEREN
Erfasse die Leistung deiner Spielre:innen anhand objektiver Echtzeitdaten und analysiere die Leistungsentwicklung.
„Wahrnehmen, verarbeiten und schnell reagieren – das ist der Schlüssel zum Erfolg im Squash! A-Champs hat mein Training revolutioniert. ROX hilft mir, sowohl meine physischen als auch meine kognitiv-motorischen Fähigkeiten zu verbessern.“
„Das Training mit ROX hat mir gezeigt, wie ich mein Training auf ein höheres Niveau bringen kann. Es hilft mir, gleichzeitig an den mentalen und physischen Aspekten zu arbeiten, und es macht unglaublich viel Spaß! Meine Entwicklung als Athletin hat sich sichtbar verbessert, und es motiviert mich, jeden Tag härter zu trainieren.“
"ROXPro ist die Zukunft des Squash-Trainings: Intelligente Technologie, die angewendet wird, um effizientere Athleten zu schaffen, unabhängig von Alter oder Leistungsniveau."
„Die ROX bieten einen tollen Einstieg in die Trainingseinheit. Die Spieler:innen vergessen schnell das Geschehen außerhalb des Platzes und sind 100% konzentriert. Danach haben wir zahlreiche Optionen, je nachdem, woran wir in der Einheit arbeiten möchten, von squash-spezifischen Bewegungen bis hin zu Schnelligkeits- und Fitness-Training.“
