Fußball-Passübungen: Trainieren Sie auf Profiniveau

Es gibt so viele Fußball-Passübungen , die Sie üben können, um Ihre Passgenauigkeit zu verbessern. Übung macht den Meister, und mit dieser Art von Training werden Sie zu einem gefährlicheren Spieler auf dem Spielfeld.

Sind Sie bereit, Ihr Training auf die nächste Stufe zu heben? Entdecken Sie die besten Fußball-Passübungen der A-Champs in unserer kostenlosen App.

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Warum Passgenauigkeit eine Fußballtechnik ist, die Sie beherrschen müssen

Wenn Sie die Passgenauigkeit beherrschen, können Sie sich mehr und bessere Torchancen erarbeiten, den Ballbesitz behalten und den Ball über das Spielfeld bewegen.

Unser Fußball-Rebounder kann Ihnen dabei helfen, die Genauigkeit zu entwickeln , um den Ball kraftvoll und präzise zu schlagen. Es ist eine wichtige Fähigkeit für alle Fußballspieler, da es entscheidend ist, mehr Torchancen zu schaffen.

Die besten Fußball-Passübungen, um Ihr Spiel auf die nächste Stufe zu bringen

Unter Fußballgenauigkeit versteht man die Fähigkeit des Spielers, während eines Spiels präzise Pässe, Schüsse und Flanken auszuführen. Es handelt sich um eine wichtige Fußballfähigkeit, da sie, wie Sie gesehen haben, großen Einfluss auf den Ausgang eines Spiels haben kann. Genauigkeit beim Passspiel ermöglicht es den Spielern, den Ball erfolgreich zu ihren Mitspielern zu spielen, den Ballbesitz zu behalten und Torchancen zu schaffen .

Möchten Sie Ihr Spiel auf die nächste Stufe bringen? Wir sind hier, um Ihnen die 5 besten Fußball-Passübungen zum Üben zu empfehlen. Laden Sie unsere kostenlose App herunter und lassen Sie sich überraschen, wie viel Sie mit der besten Fußballtrainingsausrüstung verbessern können.

1. Bestehen 2

Für diese Fußball-Passübung benötigen Sie zwei weitere Spieler . Platzieren Sie unser ROX- Lichttrainingssystem in einer Linie mit einem Abstand von 90 cm zueinander. Beginnen Sie in der Mitte, 9 Fuß vom ROX entfernt. Die anderen beiden Spieler sind jeweils 15 Fuß voneinander entfernt links und rechts vom ROX-Setup positioniert. Spieler 2 bleibt zwischen den beiden roten Markierungen und Spieler 3 befindet sich zwischen den beiden blauen Markierungen.

Sobald ROX blinkt, gehen Sie mit dem Ball über den ROX und geben Sie den Ball an den entsprechenden Spieler weiter, abhängig von der Farbe des ROX-Blitzes . Dann gibt der andere Spieler den Ball zu Ihnen zurück.

2. Pass-Receive und Wurf mit einem Rebounder

Beginnen Sie etwa 10 Fuß vom Rebounder entfernt und machen Sie einen Pass, wenn der ROX aufleuchtet. Wenn die Ampel rot ist, schlagen Sie den Ball mit dem linken Fuß; Wenn der ROX grün leuchtet, schlagen Sie den Ball mit dem rechten Fuß . Führen Sie bei der Ballannahme eine erste Berührung mit Ihrem nichtpassenden Fuß durch und rollen Sie den Ball dann über Ihren Körper, damit Ihr anderer Fuß den Pass abschließt.

3. Passen, Empfangen mit zwei Reboundern im 90-Grad-Winkel

Beginnen Sie an einem senkrechten Punkt zwischen den beiden Reboundern, etwa 16 Fuß von jedem Rebounder entfernt (wodurch eine „L“-Form entsteht). Schlagen Sie mit dem gewünschten Fuß auf den Rebounder, wenn der ROX grün blinkt, und lassen Sie sich nicht von dem rot blinkenden ROX ablenken!

4. Passen und Empfangen mit 4 Reboundern im Kreuzmuster (rechter und linker Fuß)

Beginnen Sie in der Mitte der Rebounder, etwa 6,5 ​​Fuß von jedem Rebounder entfernt, und passen Sie den Ball mit dem blinkenden ROX auf den Rebounder zu. Verwenden Sie den rechten Fuß, wenn der ROX rot blinkt, oder den linken Fuß, wenn der ROX grün blinkt .

5. Passen, annehmen und mit einem Rebounder schießen

Für diese Fußball-Passübung benötigen Sie nur einen Rebounder, der vor dem Elfmeterpunkt platziert wird.

Beginnen Sie etwa 19 Fuß vom Rebounder entfernt und passen Sie den Ball weiter. Wenn Sie es zurückerhalten, passen Sie es mit dem rechten Fuß an, wenn der ROX rot blinkte, und mit dem linken Fuß, wenn er grün blinkte. Schießen Sie nun den Ball mit dem Fuß auf dieser Seite ins Tor, wie Sie im Video oben sehen können .

Warum A-Champs Soccer Rebounder Ihr bester Trainingspartner ist

A-Champs-Rebounder sind ein großartiger Trainingspartner für Fußballspieler, da sie Ihnen dabei helfen können, sich durch spezifische Pass-, Schuss- und Ballkontrollübungen zu verbessern. Sie können Ihnen auch dabei helfen , Ihre Reaktionszeit und Ihre Antizipationsfähigkeiten zu verbessern.

Ein Rebounder ist ein nützliches Trainingsgerät für Fußballspieler, da er es ihnen ermöglicht , ihre Fähigkeiten intelligent und praktisch zu trainieren . Es ist besonders hilfreich für Schieß- und Passübungen im Fußball, da Sie in kurzer Zeit viele Wiederholungen durchführen können. Außerdem kann ein Rebounder Ihnen helfen , schnelle Reflexe zu entwickeln , um auf dem Feld schnelle Entscheidungen zu treffen.

Abschließende Gedanken

Das Üben von Fußball-Passübungen ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, Ihre Fußballfähigkeiten zu verbessern, sondern es ist auch gut, Ihre Herzfrequenz zu steigern und Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern . Das ständige Laufen, Springen und Passen, das beim Fußball erforderlich ist, trägt zur Stärkung der Beinmuskulatur, des Rumpfes und des Oberkörpers bei.

Fußballspieler müssen in der Lage sein, schnell die Richtung zu ändern, den Ball um die Verteidiger herum zu dribbeln und sehr präzise mit dem Ball umzugehen. Diese Fußball-Passübungen können Ihnen dabei helfen, Ihr Gleichgewicht, Ihre Koordination, Ihre Genauigkeit, Ihre Entscheidungsfindung und Ihre Beweglichkeit zu verbessern.

In unserer kostenlosen App finden Sie viele Fußball-Passübungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Mit nur einem Rebounder ergeben sich viele Möglichkeiten, insbesondere wenn man mit mehreren Spielern trainiert.

Wir sagen immer, dass es Zeit braucht, gute Fähigkeiten zu entwickeln. Seien Sie geduldig mit sich selbst. Üben Sie einfach weiter und Sie werden irgendwann eine Verbesserung sehen.