LA CIENCIA DETRÁS DEL ENTRENAMIENTO COGNITIVO-MOTOR
TODO LO QUE HACES EN UN JUEGO DEPORTIVO, COMPETICIÓN O EN LA VIDA DIARIA SE BASA EN LO QUE SUCEDE A TU ALREDEDOR. VES Y ESCUCHAS LO QUE ESTÁ PASANDO, PROCESAS LA INFORMACIÓN Y LUEGO REACCIONAS.
Título
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¿COMO FUNCIONA?
Los dispositivos ROX tienen un sensor que emite una señal aleatoria (llamada "estimulación externa") en forma de luz intermitente, sonido o vibración. El atleta tiene que PERCIBIR la señal a través de sus ojos (parpadeo), oídos (sonido) o piel (vibración).
Una vez que el cerebro percibe la información, tiene que PROCESAR la información, por ejemplo, una luz verde representa un movimiento hacia el lado izquierdo y una luz roja significa un movimiento hacia el lado derecho. En este escenario, el cerebro ahora ha recibido la información de que una luz roja está parpadeando, el cerebro procesa la información y toma la decisión de que es necesario un movimiento del lado derecho.
Luego, el cerebro envía una orden a los grupos musculares relevantes para que REACCIONEN con un movimiento que va hacia el lado derecho.
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Por ejemplo, el jugador escanea tantas veces como sea posible, mira al oponente y el entorno y ve cómo estos están posicionados: PERCIBIR . Según lo que ve, el jugador procesa la información y toma la decisión de driblar hacia un lado específico del oponente: PROCESAR. Después de la decisión, el jugador comienza a driblar pasando a su oponente y dispara – REACCIONAR .
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DEPORTES DE EQUIPO · FÚTBOL
Proporcione a sus clientes información útil sobre sus productos y muestre las diferencias entre ellos.
Mejora
Ejemplos
1. Optimización del sistema visual
2. Optimización del sistema auditivo
3. Optimización del sistema cinestésico
1. Ver la pelota más rápido
2. Escuchar mejor a tu compañero de equipo
3. Encontrar la posición correcta del cuerpo
Toma de decisiones
Selecciona rápidamente al mejor compañero para pasarle el balón
1. Movimiento más rápido del impulso nervioso
2. Mayor agilidad de movimientos
3. Mayor velocidad
4. Mejor eficiencia muscular
5. Mayor precisión
1. Mejora tu rendimiento explosivo
2. Esquiva a tus oponentes más rápido
3. Corre más rápido hacia la meta
4. Conserva energía para las jugadas decisivas
5. Juega un pase preciso
1. Aumento de la velocidad de reacción simple
2. Aumento de la velocidad de toma de decisiones
1. Reacciona más rápido ante una nueva situación
2. Toma decisiones más rápidas
Reducción de la tensión psicológica.
Estar menos nervioso durante un juego
Mayor adaptabilidad e ingenio.
Adaptarse y resolver situaciones imprevistas
1. Mejor enfoque
2. Mayor motivación
1. Mejora tu concentración durante el partido
2. Entrena más duro
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DEPORTES INDIVIDUALES · TENIS
Proporcione a sus clientes información útil sobre sus productos y muestre las diferencias entre ellos.
Mejora
Ejemplo
1. Optimización del sistema visual
2. Optimización del sistema auditivo
3. Optimización del sistema cinestésico
1. Ver la pelota más rápido
2. Escuchar mejor a tu compañero de equipo
3. Encontrar la posición correcta del cuerpo
Toma de decisiones
Decide rápidamente dónde jugar la pelota.
1. Movimiento más rápido del impulso nervioso
2. Mayor agilidad de movimientos
3. Mayor velocidad
4. Mejor eficiencia muscular
5. Mayor precisión
1. Mejora tu juego de pies explosivo
2. Alcanza pelotas difíciles
3. Corre más rápido hacia la pelota
4. Conserva energía para las jugadas decisivas
5. Golpea el lugar correcto
1. Aumento de la velocidad de reacción simple
2. Aumento de la velocidad de toma de decisiones
1. Reacciona más rápido ante una nueva situación
2. Toma decisiones más rápidas sobre dónde lanzar la pelota
Reducción de la tensión psicológica.
Estar menos nervioso durante un juego
Mayor adaptabilidad e ingenio.
Adaptarse y resolver situaciones imprevistas
1. Mejor enfoque
2. Mayor motivación
1. Mejora tu concentración durante el partido
2. Entrena más duro
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ENTRENAMIENTO PERSONAL
Proporcione a sus clientes información útil sobre sus productos y muestre las diferencias entre ellos.
Mejora
Ejemplo
1. Optimización del sistema visual
2. Optimización del sistema auditivo
3. Optimización del sistema cinestésico
1. Ve las señales externas más rápido
2. Escucha mejor las señales externas
3. Mejora tu postura corporal
Toma de decisiones
Toma decisiones más rápido
1. Movimiento más rápido del impulso nervioso
2. Mayor agilidad de movimientos
3. Mayor velocidad
4. Mejor eficiencia muscular
5. Mayor precisión
Mejora tu conexión cerebro - cuerpo
1. Aumento de la velocidad de reacción simple
2. Aumento de la velocidad de toma de decisiones
1. Reacciona más rápido ante una situación
2. Toma decisiones más rápidas
Reducción de la tensión psicológica.
Estar menos nervioso
Mayor adaptabilidad e ingenio.
Adaptarse y resolver situaciones imprevistas
1. Mejor enfoque
2. Mayor motivación
1. Entrena en el presente
2. Diviértete más y entrena más duro
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REHABILITACIÓN
Proporcione a sus clientes información útil sobre sus productos y muestre las diferencias entre ellos.
Mejora
Ejemplo
1. Optimización del sistema visual
2. Optimización del sistema auditivo
3. Optimización del sistema cinestésico
1. Mejor reacción visomotora
2. Mejor reacción auditivo-motora
3. Mejor control postural y reorganización propioceptiva de la zona lesionada
Toma de decisiones
Toma decisiones más rápido
1. Movimiento más rápido del impulso nervioso
2. Mayor agilidad de movimientos
3. Mayor velocidad
4. Mejor eficiencia muscular
5. Mayor precisión
1. Mejora de la transmisión nerviosa al área lesionada
2. Mejora del movimiento tras un periodo de inmovilización
3. Mejora de la velocidad de movimiento tras un periodo de inmovilización
4. Reactivación muscular
5. Mejora de habilidades específicas
1. Aumento de la velocidad de reacción simple
2. Aumento de la velocidad de toma de decisiones
Mejora del proceso de recuperación debido al aumento del tiempo de reacción
Reducción de la tensión psicológica.
Estar menos nervioso
Mayor adaptabilidad e ingenio.
Vuelve a aprender patrones de movimiento que fueron olvidados debido a la inmovilización.
1. Mejor enfoque
2. Mayor motivación
1. Olvídate de las lesiones y limitaciones físicas por carácter lúdico
2. Haz que el trabajo duro sea divertido
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EDUCACIÓN FÍSICA
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Mejoras
Ejemplos
1. Optimización del sistema visual
2. Optimización del sistema auditivo
3. Optimización del sistema cinestésico
1. Mejorar la visión
2. Mejorar la audición
3. Mejorar la posición del cuerpo
Centrarse mejor en la información relevante
Aprende a eliminar información no relevante
1. Movimiento más rápido del impulso nervioso
2. Mayor agilidad de movimientos
3. Mayor velocidad
4. Mejor eficiencia muscular
5. Mayor precisión
1. Mejora tu rendimiento explosivo
2. Mejorar la conciencia espacial
3. Correr más rápido
4. Mejorar la eficiencia muscular
5. Mejorar habilidades específicas
1. Aumento de la velocidad de reacción simple
2. Aumento de la velocidad de toma de decisiones
1. Reaccionar más rápido ante una nueva situación
2. Tomar decisiones más rápidas
Reducción de la tensión psicológica.
Lidiar mejor con el estrés
Mayor adaptabilidad e ingenio.
Desarrollar nuevos patrones de movimiento que ayudarán a estar mejor coordinados