Ejercicios de pase de fútbol: entrena a nivel profesional

Hay muchos ejercicios de pases de fútbol que puedes practicar para mejorar la precisión de tus pases. La práctica hace la perfección y, con este tipo de entrenamiento, te convertirás en un jugador más peligroso en el campo.

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Por qué la precisión en los pases es una técnica de fútbol que debes dominar

Dominar la precisión de los pases te permitirá crear más y mejores oportunidades de gol, mantener la posesión del balón y moverlo por el campo.

Nuestro reboteador de fútbol puede ayudarte a desarrollar la precisión para golpear la pelota con potencia y precisión. Es una habilidad importante para todos los jugadores de fútbol, ​​ya que es crucial para crear más oportunidades de gol.

 

Los mejores ejercicios de pases de fútbol para llevar tu juego al siguiente nivel

La precisión del fútbol se refiere a la capacidad del jugador para ejecutar pases, tiros y centros precisos durante un juego. Es una habilidad futbolística importante ya que, como has visto, puede impactar mucho en el resultado del partido; La precisión en los pases permite a los jugadores entregar el balón con éxito a sus compañeros de equipo, manteniendo la posesión y creando oportunidades de gol .

¿Quieres llevar tu juego al siguiente nivel? Estamos aquí para recomendarte 5 de los mejores ejercicios de pases de fútbol para que practiques. Descarga nuestra aplicación gratuita y sorpréndete de lo mucho que puedes mejorar al utilizar el mejor equipo de entrenamiento de fútbol .

1. Pasando 2

Para este ejercicio de pases de fútbol, ​​necesitarás dos jugadores más . Coloque nuestro sistema de entrenamiento de luces ROX en una línea a 3 pies de distancia entre sí. Comienza en el medio, a 3m de distancia del ROX. Los otros 2 jugadores se colocan cada uno a 5m de distancia a la izquierda y a la derecha de la configuración ROX. El jugador 2 permanece entre las 2 marcas rojas y el jugador 3 entre las 2 marcas azules.

Una vez que ROX parpadee, pasa con el balón por encima del ROX y pasa el balón al jugador correspondiente, dependiendo del color del destello del ROX. Luego, el otro jugador te devuelve el balón.

 

2. Pasar, recibir y rodar con un reboteador.

Comienza a unos 3m de distancia del reboteador y haga un pase cuando el ROX se encienda. Si la luz está roja, golpea la pelota con el pie izquierdo; Si el ROX se ilumina en verde, golpea la pelota con el pie derecho. Al recibir el balón, haz un primer toque con el pie que no pasa y luego haz rodar el balón por tu cuerpo para que el otro pie complete el pase.

3. Pasa, recibe con dos reboteadores en un ángulo de 90 grados.

Comienza en un punto perpendicular a los 2 reboteadores, aproximadamente a 5m de cada reboteador (formando una “L”). Golpea al reboteador cuando el ROX esté parpadeando en verde con el pie que quieras y ¡no te distraigas cuando el ROX parpadea en rojo!

 

4. Pasar y recibir con 4 reboteadores en patrón cruzado (pie derecho e izquierdo)

Comienza en el medio de los reboteadores, aproximadamente a 4m de cada reboteador, y pasa el balón al reboteador con el ROX parpadeante. Utiliza el pie derecho si el ROX parpadea en rojo, o el pie izquierdo, si el ROX parpadea en verde .

 

5. Pasar, recibir y disparar con un reboteador

Para este ejercicio de pase de fútbol, ​​solo necesitas un reboteador colocado frente al punto de penalti.

Comienza aproximadamente a 6m del reboteador y pase el balón; al recibirlo de vuelta, ajústalo con el pie derecho si el ROX parpadeaba en rojo, y con el izquierdo si parpadeaba en verde. Ahora dispara el balón a la portería con ese pie de ese lado, como puedes ver en el vídeo de arriba .

 

Por qué el Reboteador de Fútbol de A-Champs es tu mejor compañero de entrenamiento

Los reboteadores de A-Champs son unos excelentes compañeros de entrenamiento para los jugadores de fútbol porque pueden ayudarte a mejorar con ejercicios específicos de pases, tiros y control del balón. También pueden ayudarte a mejorar tu tiempo de reacción y tus habilidades de anticipación .

Un reboteador es una herramienta de entrenamiento útil para los jugadores de fútbol porque les permite practicar sus habilidades de manera inteligente y práctica. Es especialmente útil para ejercicios de tiro y pases de fútbol, ​​ya que puedes realizar muchas repeticiones en un corto período de tiempo. Además, un reboteador puede ayudarte a conseguir reflejos rápidos para tomar decisiones rápidas en el campo.

 

En conclusión

Practicar ejercicios de pases de fútbol no solo es una excelente manera de mejorar tus habilidades futbolísticas, sino que también es bueno para aumentar tu ritmo cardíaco y mejorar tu salud cardiovascular. Correr, saltar y pasar constantemente como se requiere en el fútbol ayuda a fortalecer los músculos de las piernas, el tronco y la parte superior del cuerpo.

Los jugadores de fútbol deben poder cambiar de dirección rápidamente y driblar el balón alrededor de los defensores y ser muy precisos con el balón. Estos ejercicios de pases de fútbol pueden ayudarte a mejorar tu equilibrio, coordinación, precisión, toma de decisiones y agilidad.

En nuestra aplicación gratuita, encontrarás muchos ejercicios de pases de fútbol que puedes introducir en tu rutina diaria. Hay muchas posibilidades con un solo reboteador, sobre todo si practicas con más jugadores.

Siempre decimos que se necesita tiempo para desarrollar buenas habilidades. Ten paciencia contigo mismo. Sigue practicando y eventualmente verás mejoras.