Mejora el control del balón con estos ejercicios de fútbol

Si quieres mejorar tu control del balón en el fútbol, ​​debes practicar con regularidad y contar con el mejor equipo para convertirte en el mejor jugador posible.

A continuación te ofrecemos algunos consejos y rutinas para mejorar el control del balón de fútbol.

 

Consejos para el control del balón de fútbol

Con práctica regular, puedes mejorar el control del balón de fútbol y convertirte en un mejor jugador de fútbol. Debes tener paciencia y estar atento a la pelota en todo momento.

A continuación te ofrecemos algunos consejos para mejorar el control del balón de fútbol :

 

Cambia tu ritmo

Es necesario cambiar tu ritmo si no quieres ser predecible para los defensores.

La mejor forma de cambiar el ritmo de regate es realizando ejercicios de control del balón en el fútbol. La aplicación gratuita de A-Champ tiene muchos ejercicios y herramientas para ayudarte a desarrollar esta habilidad.

 

Protege la pelota usando tu cuerpo.

Proteger el balón de los defensores es la clave para convertirse en un mejor jugador de fútbol. A medida que el defensor se acerca a ti, asegúrate de proteger el balón con tu cuerpo y mantén el balón alejado del defensor con el pie que está lejos de él.

 

Mantén el balón cerca de tus pies.

El beneficio de mantener el balón cerca de los pies es que los defensores tendrán dificultades al intentar interceptarlo. ¡No dejes que lo consigan!

 

Usa ambos pies

No te concentres únicamente en usar tu pie dominante. Practica usar ambos pies para que puedas ser más impredecible y tener más opciones en el campo.

 

Hacer toques

Hacer toques es una excelente manera de mejorar el equilibrio y la coordinación . También te ayuda a desarrollar la memoria muscular que necesitas para controlar el balón en muchas situaciones diferentes.

Concéntrate en hacer toques y tus habilidades de control del balón mejorarán.

 

Usa un reboteador

Por supuesto, practicar con un reboteador de fútbol puede ser una excelente manera de mejorar el control del balón. Es una herramienta versátil que puede ayudarte a mejorar numerosas habilidades, incluidos los reflejos, los pases, los tiros, el tiempo de reacción y la concentración.

 

Habilidades para dominar

Cuanto más practiques, mejor controlarás el balón de fútbol. Pero ten paciencia, no intentes hacer demasiado demasiado pronto. Comienza con ejercicios simples y avanza gradualmente hasta llegar a ejercicios más desafiantes.

Además, podrás observar cómo los jugadores profesionales controlan el balón. Presta atención a su técnica y a cómo utiliza su peso corporal para controlar el balón.

Aquí hay algunas habilidades que debes dominar para mejorar el control del balón de fútbol . ¿Estás listo?

 

Pase

El pase es una habilidad esencial en el fútbol. Te permite mover el balón por el campo y crear oportunidades de gol. Un buen pasador puede realizar pases precisos con ambos pies.

Practica pasar y controlar el balón en diferentes superficies, como césped, cemento y arena. Te ayudará a sentirte más cómodo con el balón en muchas condiciones.

 

Primer toque

El primer toque es el más importante en el fútbol. Es la primera vez que entras en contacto con el balón después de conseguirlo. Un buen primer toque permite controlar el balón y mantenerlo alejado de tus oponentes.

La mejor manera de practicar este primer toque es pararse frente a un reboteador y practicar pasar el balón contra él y luego controlar el balón cuando regresa a usted.

Regate

Regatear es la habilidad de hacer pasar el balón más allá de los defensores. Un buen regateador puede utilizar una variedad de movimientos para superar a los defensores y crear oportunidades de gol. Dominar esta habilidad es la clave para realizar un juego de alta calidad.

 

Los mejores ejercicios para controlar el balón de fútbol.

Aquí tienes los mejores ejercicios para el control del balón de fútbol que encontrarás en la aplicación gratuita A-Champs :

 

Pasa, recibe y dispara con un rebote

Este ejercicio te ayuda a desarrollar el control del balón y tu velocidad de reacción. También es importante recibir el balón con diferentes partes del cuerpo, dependiendo del pase y giro, golpear el balón con la parte interna del pie dependiendo de tu objetivo.

Debes poner un reboteador delante del punto de penalti. Pasar el balón al reboteador y, al recibir el balón de vuelta, ajustarlo en el pie derecho si la luz ROX está roja. Si está verde, hazlo con el otro pie.

Para este ejercicio no necesitas la participación de otros jugadores.

 

Regatear, Pase Recibir con dos Rebotadores

Nuevamente, puedes practicar este ejercicio por tu cuenta y mejorar tu control del balón de fútbol. Gira la pelota usando diferentes técnicas para mejorar en más habilidades.

Coloca ambos reboteadores a 12m uno del otro. Además, es necesario colocar cuatro conos entre los reboteadores. Comienza en el frente de la línea de conos y regatea hacia el reboteador que parpadea en rojo. Una vez hecho esto, pasa el balón con el pie derecho si ROX parpadea en rojo o con el pie izquierdo si parpadea en verde.

 

Pase, reciba y ruede con un reboteador

Puedes hacer este ejercicio sin otros jugadores, solo con nuestra aplicación gratuita y un reboteador .

Apunta la punta del pie hacia arriba y el talón hacia abajo para mantener la pelota en el suelo y que no se eleve.

Haz un pase cuando el ROX se encienda. Si parpadea en rojo, golpea la pelota con el pie izquierdo, si parpadea en verde, hazlo con el derecho. Al recibir el balón, haz un primer toque con el pie que no pasa, luego haz rodar el balón a lo largo de su cuerpo con el otro pie y complete el pase.

 

A-Champs: tu compañero para convertirte en el mejor jugador que puedas ser

A-Champs es tu mejor socio para mejorar el control del balón de fútbol. Debes tener paciencia y practicar con regularidad. Con nuestros consejos, rutinas de entrenamiento y herramientas, como reboteadores o luces de entrenamiento de reacción, podrás dominar tus habilidades y convertirte en un mejor jugador de fútbol.